东西方健康观对比

东方、西方健康都是在自然中寻找健康的办法。两者都是希望通过某种手段,使人们生活得更健康、更长寿、更快乐。如何能正确、有效地保持健康的状态。

中医的健康观

中医健康观是东方健康思想的重要代表。“健康”这个词最早出自春秋战国时一本叫《管子》的书,意思是保养生命。所以说“健康”这个词是中国人发明的,几千年下来,养生成了门大学问,其中包含了中国的健康观念和处事方法、中医中药的医学理念等等很多内容。

中医健康还注重身心两方面,不但注意有形身体的锻炼保养,更注意心灵的修炼调养,身体会影响心理,心理也会影响身体,两者是一体的两面,缺一不可。

西方的健康观

现代健康学就像现代医学一样立足于还原论,就是把复杂的人体器官变成组织,再把组织变成生物分子来研究。现代健康学主要集中在分析食物的营养成分,各种维生素等等物质给人体带来的好处。营养是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中营养物质以满足机体生理需要的生物学过程。维生素是维持人体健康所必须的一类营养素,不能在体内合成,或者所合成的量难以满足机体的需要,必须由食物供给。

 

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